112 - Respirar por la boca o por la nariz
Aug 9, 2023 ·
44m 44s
Durante la práctica de Yoga siempre respiramos a través de la nariz, por eso puede que te sorprenda que en algunas técnicas de pranayama se pida hacerlo a través de...
show more
Durante la práctica de Yoga siempre respiramos a través de la nariz, por eso puede que te sorprenda que en algunas técnicas de pranayama se pida hacerlo a través de la boca.
Tanto la boca como la nariz tienen determinados efectos y beneficios que podemos aprovechar a la hora de transformar nuestra energía, y por ello vamos a dedicar este episodio a conocerlos en detalle.
Descubrirás qué te aporta cada una, y realizaremos juntos una meditación en nuestro propio prana, que te llenará de salud, juventud y vitalidad. ¡No te la pierdas!
Contenido:
https://prabhusangat.com/podcast/respirar-por-la-boca-o-por-la-nariz/
show less
Tanto la boca como la nariz tienen determinados efectos y beneficios que podemos aprovechar a la hora de transformar nuestra energía, y por ello vamos a dedicar este episodio a conocerlos en detalle.
Descubrirás qué te aporta cada una, y realizaremos juntos una meditación en nuestro propio prana, que te llenará de salud, juventud y vitalidad. ¡No te la pierdas!
Contenido:
- Diferencias de respirar por la boca o por la nariz. Minuto 13:11
- Velocidad
- Filtro y purificación
- Desintoxicación e hidratación
- Estimulación glandular
- Conexión con los chakras
- Activación de los canales de energía
- Meditación en tu propio prana. Minuto 26:24
https://prabhusangat.com/podcast/respirar-por-la-boca-o-por-la-nariz/
Information
| Author | Prabhu Sangat |
| Website | prabhusangat.com |
| Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
