111 - Diferencia entre Bhastrika y Kapalabhati
Jul 26, 2023 ·
36m 13s
Ahora que conocemos la técnica de Bhastrika pranayama, quiero dedicar este episodio a compararla con Kapalabhati, porque habrás visto que son sumamente parecidas, y me preocupa que puedas confundirlas. Ambas...
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Ahora que conocemos la técnica de Bhastrika pranayama, quiero dedicar este episodio a compararla con Kapalabhati, porque habrás visto que son sumamente parecidas, y me preocupa que puedas confundirlas.
Ambas comparten el efecto energizante, pero pese a su apariencia tan similar, en realidad se realizan de forma muy diferente, así que hoy voy a darte todas las claves para que puedas diferenciarlas y ejecutarlas correctamente.
También veremos dónde encaja la respiración de fuego dentro de estas dos prácticas, y realizaremos juntos una meditación para dar un impulso a tu energía. ¡No te la pierdas!
Contenido:
https://prabhusangat.com/podcast/diferencia-bhastrika-y-kapalabhati/
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Ambas comparten el efecto energizante, pero pese a su apariencia tan similar, en realidad se realizan de forma muy diferente, así que hoy voy a darte todas las claves para que puedas diferenciarlas y ejecutarlas correctamente.
También veremos dónde encaja la respiración de fuego dentro de estas dos prácticas, y realizaremos juntos una meditación para dar un impulso a tu energía. ¡No te la pierdas!
Contenido:
- Diferencia entre Bhastrika y Kapalabhati. Minuto 10:57
- Tipo de respiración
- Parte del cuerpo involucrada
- Énfasis
- Velocidad
- Efecto
- Respiración de fuego
- Meditación para dar un impulso a tu energía. Minuto 21:29
https://prabhusangat.com/podcast/diferencia-bhastrika-y-kapalabhati/
Information
| Author | Prabhu Sangat |
| Website | prabhusangat.com |
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