#11 Viola & Justyna - O skutecznym budowaniu nawyków
Dec 8, 2020 ·
1h 17m 11s
Tym razem goszczę w podcaście Justynę Świetlicką - znaną w internecie jako Owsiana. W naszej dzisiejszej rozmowie porozmawiałyśmy o tym, w jaki sposób pracować nad nawykami, jak zmienić przyzwyczajenia i...
show more
Tym razem goszczę w podcaście Justynę Świetlicką - znaną w internecie jako Owsiana. W naszej dzisiejszej rozmowie porozmawiałyśmy o tym, w jaki sposób pracować nad nawykami, jak zmienić przyzwyczajenia i jak wytrwać w postanowieniach. Opowiemy, dlaczego lepiej polegać na nawykach niż na motywacji oraz jak z gąszczu oczekiwań społecznych wyłuskać swoje
prawdziwe potrzeby i aspiracje, które zawsze powinny być bazą do jakichkolwiek zmian w życiu. Ta rozmowa z pewnością pomoże Ci w kształtowaniu nawyków - nie tylko żywieniowych! A także otworzy oczy na możliwość tego, w jaki sposób można dokonać realnej i skutecznej zmiany
i jakie kroki podjąć, by lepiej poznać samego siebie.
Instagram Justyny: https://www.instagram.com/owsianapl/
show less
prawdziwe potrzeby i aspiracje, które zawsze powinny być bazą do jakichkolwiek zmian w życiu. Ta rozmowa z pewnością pomoże Ci w kształtowaniu nawyków - nie tylko żywieniowych! A także otworzy oczy na możliwość tego, w jaki sposób można dokonać realnej i skutecznej zmiany
i jakie kroki podjąć, by lepiej poznać samego siebie.
Instagram Justyny: https://www.instagram.com/owsianapl/
Information
| Author | Viola Urban |
| Website | - |
| Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
