10: Stres i nadmierne przejmowanie się - jak sobie z tym radzić? Rozmowa z psycholog Izabelą Żurawską.
Nov 28, 2023 ·
55m 19s
W tym odcinku rozmawiamy z psycholog Izą Żurawską na temat stresu. Dowiecie się jak radzić sobie ze stresem w codziennych sytuacjach i jaka jest jego geneza. Porozmawiamy o tym dlaczego...
show more
W tym odcinku rozmawiamy z psycholog Izą Żurawską na temat stresu. Dowiecie się jak radzić sobie ze stresem w codziennych sytuacjach i jaka jest jego geneza. Porozmawiamy o tym dlaczego inni przejmują się bardziej i jakie są tego przyczyny. Iza wyjaśnia również czym jest overthinking i jak mu zapobiec.
Instagram Izy: https://www.instagram.com/psychologiapodlupa/
Polecane książki:
- “Uspokój swój mózg” - Andres Hansen
- “Odwaga bycia nielubianym” - Kishimi Ichiro
🔔 Subskrybuj: https://youtube.com/@los.spideros?sub_confirmation=1
📷 Instagram: https://www.instagram.com/losspideros/
🌎 Facebook: https://www.facebook.com/losspideros
✉️ Kontakt: kontakt@losspideros.com
🕷 Los Spideros Podcast 🕷
show less
Instagram Izy: https://www.instagram.com/psychologiapodlupa/
Polecane książki:
- “Uspokój swój mózg” - Andres Hansen
- “Odwaga bycia nielubianym” - Kishimi Ichiro
🔔 Subskrybuj: https://youtube.com/@los.spideros?sub_confirmation=1
📷 Instagram: https://www.instagram.com/losspideros/
🌎 Facebook: https://www.facebook.com/losspideros
✉️ Kontakt: kontakt@losspideros.com
🕷 Los Spideros Podcast 🕷
Information
| Author | Kasia i Bartek |
| Website | - |
| Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
