09: Jak budować nawyki żywieniowe?
Apr 8, 2021 ·
47m 1s
Zmiany nawyków żywieniowych są jednymi z trudniejszych procesów, ponieważ nasze nawyki żywieniowe kształtowały się przez wiele lat. W procesie zmiany nawyków żywieniowych codziennie stajemy przed nowymi wyborami żywieniowymi i to...
show more
Zmiany nawyków żywieniowych są jednymi z trudniejszych procesów, ponieważ nasze nawyki żywieniowe kształtowały się przez wiele lat. W procesie zmiany nawyków żywieniowych codziennie stajemy przed nowymi wyborami żywieniowymi i to po kilka razy. Dodatkowo, na każdym kroku jesteśmy bombardowane żywieniowymi pokusami, których raczej chciałybyśmy unikać lub przynajmniej w jakimś stopniu ograniczać. W dzisiejszym odcinku podcastu dowiesz się, jak budować nawyki z głową - czym są, jak je wdrożyć i sprawić, żeby zostały z nami na długo.
show less
Information
| Author | Monika Prusaczyk i Magda Słota |
| Website | - |
| Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
