065. Aprender a RESPIRAR de manera CONCIENTE con Rubén Sosa
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La respiración consciente, una práctica fundamentada en diversas disciplinas como el yoga y la atención plena, tiene sólidos fundamentos teóricos respaldados por la fisiología y la psicología. En términos sencillos,...
show moreDetrás de la respiración consciente se apoya en la capacidad de esta práctica para modular la respuesta del sistema nervioso, mejorar la oxigenación del cuerpo y la mente, y cultivar un estado mental más equilibrado.
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Author | Renato Cespedes |
Organization | Renato Cespedes |
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