I dette afsnit taler jeg med psykolog og parterapeut Mette Schubell om, hvordan man kan arbejde med mindfulness, når sexlysten glipper. Vi kommer i afsnittet ind på:

- At det er helt normalt, at sexlyst svinger eller i perioder forsvinder over ens livskurve
- At ulige sexlyst er et fælles anliggende i et parforhold: Den med mindst lyst skal ikke ”fikses”
- At sætte tempoet ned og være her-og-nu er en forudsætning for åbenhed og større lyst
- At lyst er kontekstafhængig, og vi skal droppe målorienteret sex
- At der er stereotype forventninger til, hvordan sex skal foregå, og at alle kan falde i disse og gå på autopilot
- At man hjemme kan arbejde via mindfulness med at have mere nærværende og udforskende sex


Du kan læse mere om Mette på https://www.metteschubell.dk/

Hvis du har en idé i ærmet til et spændende emne, jeg skal tage op i "Forbundet", så kontakt mig endelig på malene@levetid.org

På www.levetid.org kan du booke tid til psykologsamtaler med mig, og du kan se inspirationsvideoer på Instagram: https://www.instagram.com/psykolog_malenehollmann/?hl=da


KH. Malene