Dziwnie się nagrywa odcinek, mając w głowie kontekst wojny. Ale cóż, tak właśnie jest. 24 lutego 2022 roku Rosja zaatakowała Ukrainę. Dla wielu z nas psychicznie jest to bardzo trudny okres. Ale życie się dzieje wokół nas, świat nie stoi, dlatego postanowiłam nagrać taki odcinek, w którym pogadamy trochę o planowaniu i działaniu właśnie wtedy, kiedy czujemy, że wszystko wokół nas się wali. Zapraszam!

Notatki i pełny opis odcinka MW 018: https://monikatorkowska.com/018

Lubisz mój podcast? Dorzuć się do kawowego paliwa 😉 i wesprzyj dowolną kwotą tutaj 👉 https://bit.ly/3GGWkw0

🔥 Dostęp do materiałów dodatkowych: https://monikatorkowska.com/materialy

▶ W tym odcinku:
· Jeśli plan się wali to znaczy, że żyjesz
· Co jest naprawdę Twoją sytuacją?
· Co z tym możesz zrobić?
· Skup się na faktach
· Zwiększ poczucie sprawczości
· Oddziel ziarna od plew
· Elastyczny plan to elastyczny wynik

👁‍🗨 Warto sprawdzić:
· MW #007: Do niczego się nie nadaję, czyli skąd się bierze poczucie winy?: https://monikatorkowska.com/007
· Kryzysowa seria wpisów na blogu: https://monikatorkowska.com/tag/kryzys/
· MW #006: 7 (niekoniecznie oczywistych) mikronawyków, żeby mieć lepszy każdy dzień: https://monikatorkowska.com/006

💁‍♀️ Bądźmy w kontakcie:
👉 Instagram: https://monikatorkowska.com/instagram
👉 Blog: https://monikatorkowska.com
👉 Facebook: https://monikatorkowska.com/facebook
👉 YouTube: https://monikatorkowska.com/youtube

📧 kontakt(at)monikatorkowska.com