Nie wyrabiasz się. Prokrastynujesz. Myślisz sobie: kurde, znowu zawaliłam. Odpoczywasz, ale nie jesteś w stanie tak naprawdę odpocząć, bo towarzyszy ci poczucie winy. Czyli bohater dzisiejszego odcinka. 

Notatki i pełny opis odcinka MW 007: https://monikatorkowska.com/007

Lubisz mój podcast? Dorzuć się do kawowego paliwa 😉 i wesprzyj dowolną kwotą tutaj 👉 https://bit.ly/3GGWkw0

🔥 Odblokuj bezpłatnie dostęp do dodatkowych materiałów na: https://monikatorkowska.com/materialy

▶ W tym odcinku:
· Skąd się bierze w nas poczucie winy?
· Jak można sobie uświadomić czy tkwimy w poczuciu winy?
· Poczucie winy na przykładach
· Jakie są konsekwencje bycia w poczuciu winy?
· Kiedy poczucie winy jest uzasadnione?
· Co zrobić ze szkodliwym poczuciwm winny?
· Wysokosprawczość się opłaca
· Koncepcja neutralności

👁‍🗨 Przeczytaj:
· Lenistwo, słomiany zapał, a może wyuczona bezradność? Sprawdź czy dotyczy też Ciebie!: https://monikatorkowska.com/wyuczona-bezradnosc/
· Nie daj sobie wmówić, że musisz wszystko pamiętać!: https://monikatorkowska.com/nie-musisz-pamietac-wszystkiego/
· Po co Polakom odpoczynek, skoro mogą pracować jeszcze więcej?: https://monikatorkowska.com/po-co-polakom-odpoczynek/

💁‍♀️ Bądźmy w kontakcie:
👉 Instagram: https://monikatorkowska.com/instagram
👉 Blog: https://monikatorkowska.com
👉 Facebook: https://monikatorkowska.com/facebook
👉 YouTube: https://monikatorkowska.com/youtube

📧 kontakt(at)monikatorkowska.com