En el cuadra centésimo vigésimo segundo episodio Sahuquillo nos cuenta el plan que ha preparado para llegar a la 10k en buena forma física y reventar al que en ese momento sea su enemigo acérrimo. El plan pasa por beber Bloody Mary como si lo fueran a prohibir y combinar el Bloody Mary con los entrenamientos del grupo y entrenamientos de fuerza en gimnasio. Además, en el consultorio sentimental del running, hacemos revisión de pezones de todos los componentes del grupo.

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