בסלון של רוז וואלי פרק 3 | ניהול עומסים נכון
Jun 7, 2021 ·
15m 44s
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
פרק מספר שלוש!
והפעם אנחנו מדברים על ניהול עומסים נכון בתוכנית אימון.
אם לעשות תוכנית אימון זה כמו לעקוב אחרי מתכון אז ניהול עומסים עצמאי זה השלב שבו אתם משנים מעט את המתכון לפי הטעם והניסיון שלכם.
בוא לשמוע איך אנחנו עושים אתם זה.
והפעם אנחנו מדברים על ניהול עומסים נכון בתוכנית אימון.
אם לעשות תוכנית אימון זה כמו לעקוב אחרי מתכון אז ניהול עומסים עצמאי זה השלב שבו אתם משנים מעט את המתכון לפי הטעם והניסיון שלכם.
בוא לשמוע איך אנחנו עושים אתם זה.
Information
| Author | רוז וואלי |
| Organization | Rose Valley Athletics |
| Website | - |
| Tags |
-
|
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
