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Para lograr cambios en nuestro estado fisico hay que cambiar nuestro estilo de vida. Típicamente cuando pensamos en cambios en nuestro estilo de vida pensamos en cosas físicas, entre ellos...
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Para lograr cambios en nuestro estado fisico hay que cambiar nuestro estilo de vida. Típicamente cuando pensamos en cambios en nuestro estilo de vida pensamos en cosas físicas, entre ellos la nutrición, el ejercicio las horas en que dormimos, etc. Aunque cada uno de esos aspectos de nuestra vida son importantes, hay otra área que juega un papel de sumamente importancia – la parte cognitiva, o sea la forma en que pensamos.
Nuestros pensamientos tienen mucho poder - no solamente a lo que concierne a la parte intelectual, sino que tambien al nivel fisiológico, bioquímico y genetico. Asi que, la calidad de pensamientos que entretenemos nos guia hacia la salud fisica o hacia enfermedades cronicas y degenerativos
El proposito de las Terapias Cognitivas es de educar y proveer herramientas para guiar un cambio genuino al nivel emocional, espiritual y fisico. A medida que efectuemos cambios cognitivos tendremos la habilidad de cambiar nuestro comportamiento y mejorar nuestras relaciones en el hogar, el trabajo y en nuestra comunidad.
La meta de Terapias Cognitivas es ayudarle a discernir con claridad las creencias limitadas que le impide ser quien Ud es - un ser divino con gran potencial.
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Nuestros pensamientos tienen mucho poder - no solamente a lo que concierne a la parte intelectual, sino que tambien al nivel fisiológico, bioquímico y genetico. Asi que, la calidad de pensamientos que entretenemos nos guia hacia la salud fisica o hacia enfermedades cronicas y degenerativos
El proposito de las Terapias Cognitivas es de educar y proveer herramientas para guiar un cambio genuino al nivel emocional, espiritual y fisico. A medida que efectuemos cambios cognitivos tendremos la habilidad de cambiar nuestro comportamiento y mejorar nuestras relaciones en el hogar, el trabajo y en nuestra comunidad.
La meta de Terapias Cognitivas es ayudarle a discernir con claridad las creencias limitadas que le impide ser quien Ud es - un ser divino con gran potencial.
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Introducción a Terapias Cognitivas
23 APR 2018 · Explicamos el propósito de Terapias Cognitivas y la razón por lo cual lo diseñamos.3m 29s -
Semana 1: El Enfoque
23 APR 2018 · En la primera semana de Terapias Cognitivas hablamos acerca del enfoque, y la manera en que nuestros pensamientos guían nuestra salud a través de la creación de nuestro ambiente y la expresión de genes.1h 6m 47s -
Semana 2: Los Auto Diálogos
23 APR 2018 · En esta semana tocamos el tema de los auto diálogos y el papel que juegan en la creación de nuestra realidad. También hablamos de la importancia de los desafíos y como ellos nos ayudan a entender más acerca de nosotros mismos.1h 30m 24s -
Semana 3: Las Emociones
23 APR 2018 · En esta sesión de Terapias Cognitivas hablamos acerca de las emociones y los mensajes que cada célula en el cuerpo nos quiere dar cuando experimentamos emociones menos placenteras. También hablamos acerca del amor, el enojo y como deberíamos responder cuando somos recipientes de comunicación fuerte. Además, le damos unas técnicas para reconciliar cualquier emoción fuerte que tenemos.1h 25m 19s -
Semana 4: Observando Nuestros Pensamientos
23 APR 2018 · En esta semana hablamos acerca de la observación de nuestros pensamientos. Dentro del tema explicamos la manera en que el cerebro graba información y las funciones que el cerebro tiene para proteger el cuerpo. También hablamos acerca del significando de diferentes emociones tal como la inseguridad, el enojo, la culpa y otras emociones fuertes.1h 35m 40s -
Semana 5: La Intención
23 APR 2018 · En esta sesión hablamos acerca de la intención, y como este mecanismo crea cambios en la fisiología y bioquímica del cuerpo. También hablamos acerca de la diferencia entre intenciones predeterminadas y intenciones psicológicas y como discernir si nuestros propios pensamientos que entretenemos son corrosivos.1h 24m 7s -
Semana 6: Reflexión Personal
23 APR 2018 · En esta sesión hablamos acerca de reflexión personal y como nos ayuda entender si nuestras intenciones están basadas en buenos principios. También hablamos acerca del consciente, el subconsciente y como trabajan juntos para formar nuestras reacciones emocionales y personalidad.1h 29m 38s -
Semana 7: Memorias Implícitas y Explicitas
23 APR 2018 · Esta semana hablamos acerca de memorias implícitas y memorias explicitas, y como el significado que asociamos que nuestras memorias forman nuestra personalidad. También revisamos de nuevo el papel del consciente y el subconsciente en cuestión de memorias y compartimos la manera en que podemos editar nuestro subconsciente.1h 8m 37s -
Semana 8: La Naturaleza de Nuestra Vida
23 APR 2018 · En esta, la última sesión de Terapias Cognitivas hablamos acerca de la naturaleza de nuestras vidas y revisamos varios temas que hemos tocados durante las últimas 7 sesiones. Concluimos explicando quienes realmente somos y cómo podemos usar este conocimiento para revertir enfermedades y cultivar nuestro carácter a fin de que lleguemos a ser la persona que deseamos.1h 24m 1s -
Resumen de Técnicas
2 MAY 2018 · En este podcast revisamos cada técnica que asignamos durante las ocho semanas/sesiones de Terapias Cognitivas.1h 4m 24s
Para lograr cambios en nuestro estado fisico hay que cambiar nuestro estilo de vida. Típicamente cuando pensamos en cambios en nuestro estilo de vida pensamos en cosas físicas, entre ellos...
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Para lograr cambios en nuestro estado fisico hay que cambiar nuestro estilo de vida. Típicamente cuando pensamos en cambios en nuestro estilo de vida pensamos en cosas físicas, entre ellos la nutrición, el ejercicio las horas en que dormimos, etc. Aunque cada uno de esos aspectos de nuestra vida son importantes, hay otra área que juega un papel de sumamente importancia – la parte cognitiva, o sea la forma en que pensamos.
Nuestros pensamientos tienen mucho poder - no solamente a lo que concierne a la parte intelectual, sino que tambien al nivel fisiológico, bioquímico y genetico. Asi que, la calidad de pensamientos que entretenemos nos guia hacia la salud fisica o hacia enfermedades cronicas y degenerativos
El proposito de las Terapias Cognitivas es de educar y proveer herramientas para guiar un cambio genuino al nivel emocional, espiritual y fisico. A medida que efectuemos cambios cognitivos tendremos la habilidad de cambiar nuestro comportamiento y mejorar nuestras relaciones en el hogar, el trabajo y en nuestra comunidad.
La meta de Terapias Cognitivas es ayudarle a discernir con claridad las creencias limitadas que le impide ser quien Ud es - un ser divino con gran potencial.
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| Author | MediPure |
| Categories | Health & Fitness |
| Website | www.phytotherapi.com |
| contact@phytotherapi.com |
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