Ansia: quali cibi preferire
Feb 16, 2023 ·
8m 4s
Oggi parleremo dell'ansia e di come essa influenzi la nostra vita quotidiana. L'ansia è una reazione innata di attivazione che ci prepara ad affrontare le sfide della vita, ma quando...
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Oggi parleremo dell'ansia e di come essa influenzi la nostra vita quotidiana. L'ansia è una reazione innata di attivazione che ci prepara ad affrontare le sfide della vita, ma quando diventa eccessiva può diventare un ostacolo per il benessere. Esploreremo le diverse terapie disponibili per gestire l'ansia e scopriremo l'importanza di un'alimentazione equilibrata nel modulare i sintomi. Infine, discuteremo dei nutrienti essenziali e delle precauzioni da prendere quando si assumono farmaci per il tono dell'umore. Scopri con noi le sei regole d'oro per un'alimentazione sana e un umore positivo.
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| Author | Parliamo di Salute |
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