172. Viernes de revoltijo. Watios a pie y en ciclismo, fatiga  personal y grupo Facebook

172. Viernes de revoltijo. Watios a pie y en ciclismo, fatiga personal y grupo Facebook

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Grupo Facebook. Sólo Academia. Dudas suscriptores.

Entrenamiento ayer. Sólo 50’ con cuestas y para casa.
Controlar estrés, descanso, saber cuando bajar.

Proyectesummit.com (Emma Roca)

Comparación Watios a pie con Watios bici. Cristobal García.

Interesante ver cómo evolucionan esos umbrales a lo largo del año.

Ser felices, nos escuchamos mañana. Adios.

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