163. Como enfocar tu periodo transitorio

163. Como enfocar tu periodo transitorio

1 0 22 days ago
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Gracias por las felicitaciones.

Propuesto por Pedro Zalama (Valladolid)

Cómo encarar tu periodo transitorio

Deportistas de élite.

más organizado
cada semana se descansa de un deporte
aprovechan para eventos con patrocinadores.
potencian algún punto débil, aerodinámica, técnica, gestos.

Deportista amateur.

Descansar psicológicamente
Aprovechar más tiempo con la familia
Tiempo: entre 3 y 6 semanas.
Primeros días de menor carga.
Semanas últimas algo más de carga.
Hacer lo que nos pida ... See More

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