S04E10: La settimana del runner
Mar 4, 2023 ·
1h 18m 9s
In che modo un runner organizza la sua settimana? La risposta in questo episodio, con la settimana tipo del runner principiante (o delle persone che corrono solo per stare in...
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In che modo un runner organizza la sua settimana? La risposta in questo episodio, con la settimana tipo del runner principiante (o delle persone che corrono solo per stare in forma) e quella dedicata a chi corre più seriamente e si allena per migliorare i suoi tempi.
Con tanti consigli su che allenamenti svolgere e cosa fare nei momenti di recupero.
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Con tanti consigli su che allenamenti svolgere e cosa fare nei momenti di recupero.
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| Author | Runlovers |
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