Encontramos a la persona que rompió el manual de cómo empezar en el running. Gisselle Aparicio, periodista y corredora, cumplió sus sueños haciendo todo al revés y de paso le ganó la carrera al cáncer de tiroides.

Seguimos con los manuales, este para que en medio de las fiestas siga rodando en el asfalto y no ruede como una pelota playera. Daniela Ovallos, Nutricionista Dietista con Máster Nutrición Deportiva y Clínica, nos da los tips alimenticios para recibir el 2020 en plena forma.

¿Listos? ¡A correr!