Desde que somos muy pequeños es importante que nos establezcan una rutina, ya que nos ayuda a tener orden, reducen la ansiedad, fomentan la autonomía, entre otras ventajas, pero, ¿y en la edad adulta? De esto hablaremos en el episodio de hoy, de lo importante que es tener una rutina y cómo armarla de acuerdo a cada uno. ¿Nos acompañas? Entonces descorchemos el vino, para esta noche te recomendamos Silvia Cellars, ideal para agregarla a las nuevas rutinas.

¡Salud!