Powerbuilding, Strength & Conditioning, ottimizzare il sonno, RPE | Ep.7
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Mar 6, 2020 ·
35m 38s
Come possiamo ottimizzare il sonno? Come si usano gli RPE? Nel Powerbuilding è meglio puntare su panca piana o military press? Come si diventa Strength Coach? Come si risolvono le asimmetrie?
Information
| Author | Nicholas Rubini Strength Coach |
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