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En este episodio comparto mi experiencia con el Trastorno de Ansiedad Generalizada (TAG) y doy algunos consejos para gestionar los pensamientos rumiativos, el miedo, la pérdida de memoria y la inquietud corporal y otros síntomas físicos. Escucha la segunda parte en: https://www.spreaker.com/user/nadirchacin/trastorno-de-ansiedad-2-sersiendo

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5 years ago #ansiedad, #ansiedadgeneralizada, #budismo, #crecimientopersonal, #cuerpo, #depresión, #desarrollopersonal, #estigma, #frustración, #mente, #miedo, #nadirchacin, #pensamientosnegativos, #psicología, #pánico, #saludmental, #sersiendo, #tag, #taquicardía, #trastornosdelaansiedad