Capítulo número 9 del podcast de la revista Corredor. Martín Fiz nos habla de las agujetas tras los primeros días de entrenamiento en el exterior. Hablamos con Oriol Cardona, uno de los mejores corredores de montaña de nuestro país, de ´como lleva la vuelta a realizar actividad física en el exterior y sus planes de futuro. Con la psicóloga Marta Redondo aprendemos a enfrentarnos a los miedos y la ansiedad que supone salir al exterior a hacer deporte en medio de la crisis por el coronavirus o de las dudas que tenemos sobre nuestro estado de forma. Con el responsable de material de la revista Corredor conocemos cuáles son las zapatillas que más se han usado en los primeros del desconfinamiento. Hablamos con Jesús Juárez, corredor que sufre de hemiparesia, que comparte con nosotros su historia de superación y cómo está llevando la situación actual. Y cerramos con la reflexión, la viñeta en formato audio, de Oscar Alonso, 72 Kilos.