Sono Monica Dai Prè , consulente del benessere e alimentazione attraverso percorsi Detox. Dopo vari anni di disturbi alimentari e un lavoro introspettivo ho raggiunto un equilibrio
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Come raggiungere uno stile di vita sano, step by step. Le grandi rivoluzioni si compiono sempre a piccoli passi. Bisogna imparare a gestire le proprie emozioni e uscire dalla zona di confort...e i...
Perché meditare? Concedersi del tempo per accogliere, occuparsi solamente del tempo presente, senza fare altro. Che tu sia circondato da molto rumore o molto silenzio, andare oltre, semplicemnete a...
