Ep. 42 - ¿Cómo regular tus emociones?
Feb 8, 2023 ·
22m 42s
¿Te cuesta sentir tus emociones negativas? A menudo nos dejamos llevar por la impulsividad de nuestras emociones o las suprimimos creyendo que es lo adecuado. Aprender a sentirlas y autoregularnos...
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¿Te cuesta sentir tus emociones negativas? A menudo nos dejamos llevar por la impulsividad de nuestras emociones o las suprimimos creyendo que es lo adecuado. Aprender a sentirlas y autoregularnos es crucial para alcanzar nuestros objetivos y vivir en concordancia con nuestros valores. Utiliza tus emociones como guías para conectar con tu auténtico ser.
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| Author | Flavia González |
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