Hormony to temat, który dotyczy nas wszystkich i na każdym etapie życia. równowaga hormonalna jest potrzebna dla każdego i każdej z nas: zarówno kobiet, jak i mężczyzn.
Problem w tym, że w obecnych czasach, zwłaszcza w społeczeństwach żyjących w tzw. sposób zachodni, dochodzi do zaburzenia tej równowagi hormonalnej i związanych z tym problemów.
Gościem 94. odcinka podcastu jest
Kasia Kożuch, która prowadzi markę Więcej Niż Hormony. Słuchając 94. odcinka podcastu dowiesz się:
- czym jest równowaga hormonalna?
- jakie czynniki wspierają, a jakie zaburzają równowagę hormonalną?
- jak długo trwa przywrócenie równowagi hormonalnej?
- co jeść, by wspierać zdrowie hormonalne?
Kasia odpowiada także na pytania Słuchaczy i Słuchaczek podcastu, które zadaliście przed odcinkiem :)
Zapraszam do słuchania.
E-book Kasi:
https://wiecejnizhormony.pl/do-pobrania/ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA:
https://pielichowska.pl/podcast/#newsletterZajrzyj na moje Social Media:
Instagram:
https://www.instagram.com/gosia.pielichowska/Facebook:
https://www.facebook.com/pielichowska.dietetykTik Tok:
https://www.tiktok.com/@gosia_pielichowska