Apie emocijų valdymą. „Dažnai žmogus nesako, aš noriu būti laimingas, sako, aš noriu nekentėti. Tai labai skirtingi du tikslai. Vienu atveju žmogus galvoja apie laimę ir taiko į laimę, kitu atveju jis galvoja apie kančią, kaip nuo jos pabėgti. Tai du skirtingi keliai, todėl pasirinkimas, kur aš einu, ar einu į laimę, laisvę, ramybę, meilę, tas derinys duos žymiai didesnę galimybę ten eiti greitesniu ir trumpesniu keliu, nes aiškiai žinau, kur einu ir kodėl. Kalbant apie emocijų valdymą yra klaidingas įsivaizdavimas, kad tapsime šventi, super geri, mes tapsim laisvi jaustis ir reikštis taip, kaip mes jaučiamės, reaguosim ramiai, mylinčiai, o kartais emocingai ir leisim sau tai. Didžiausia kančia, kai žmogus bando būti tobulu,“ – pokalbis su VšĮ „Į save“ įkūrėju, vadovu, emocijų paleidimo instruktoriumi Ryčiu Lukoševičiumi.