Kaip atpažinti depresijos daigelius ir neleisti ligai įsišaknyti? Kiek savarankiškai esame pajėgūs tai daryti, kiek svarbi mūsų savipagalba? Kaip nepainioti depresijos su liūdesiu ir kitomis nemaloniomis emocijomis? Kokiems žmonėms iškyla didesnė grėsmė susirgti depresija? Ką galime daryti kasdien, tausodami savo emocinę sveikatą?

Apie tai pokalbis su Depresijos įveikimo centro įkūrėju ir klinikiniu psichologu Antanu Mockumi.

Ved. Lavija Šurnaitė