Aggiornamento estivo dei miei progressi ed allenamenti in vista della mia prossima gara: il Morenic Trail da 50 km, chiamato per l’esattezza Morenic TraiLake.
Ci eravamo lasciati al termine del mio primo blocco di 3 in avvicinamento a questa gara. Lì si era lavorato principalmente sull’economia di corsa e sulla resistenza aerobica.
Adesso sono al termine del secondo blocco, che è stato invece incentrato sulla soglia.
Episodio “Road to Morenic TraiLake: si comincia!”:
https://www.spreaker.com/user/lorenzomaggiani/road-to-morenic-trailake-si-comincia----------------------
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Music credits: Feeling of Sunlight by Danosongs - https://danosongs.com
