*Especialista em Yoga* *Consultora de Bem-estar Ocupacional* *Mediadora de Histórias na Metaphora Internacional*
Pratyahara é uma das partes do Yoga Clássico. Trata-se da abstenção voluntária dos sentidos, fazendo com que a mente entre em estado de quietude. Nesse estado de relaxamento, é possível acessar nív...
