Charla “Gobernar la mente” de Borja Vilaseca:
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El programa de hoy es una continuación del último programa en el que hablamos de las causas externas e internas que provocan que los problemas mentales y emocionales sean una gran epidemia a día de hoy. Y hoy os comparto mi viaje personal de la mano de la ansiedad (TAG - trastorno de la ansiedad generalizada), que me ha permitido cuestionarme, conocerme, aprender y crecer para ser quien soy hoy, y poder disfrutar de todo lo que vivo y hago, tomando decisiones conscientes y viviendo la vida que quiero, y no la que se espera de mi, con la esperanza de que esto os sirva de impulso para emprender vuestro propio camino de auto-conocimiento.

CRÉDITOS
Entradilla: Joan Llorca
www.instagram.com/artnegre
Canción de fondo: Acoustic Breeze - Bendsound
Canción final: Paz Salem - Assirbey