Sur la notion d’attention : où placez-vous votre attention ? En quoi l’attention est une ressource précieuse, qui peut vous aider à vivre une vie plus sereine et à profiter du moment présent…

Notes complètes de l’émission : https://florieteller.com/sc004/

Sujets abordés :
Thème du jour – Choisissez où placer votre attention
Conseil – Reprenez le contrôle de votre attention et profitez des précieux moments de votre vie
Ressource – Livre : « On est foutu, on pense trop ! » Serge Marquis (Points).
Une chose à retenir – Maîtrisez vos notifications ; faites-en moins, mais faites-le bien ; entraînez-vous à rester dans le moment présent.

Ressources mentionnées au fil de l’émission :
Conférence de Serge Marquis : Serge Marquis - On est foutu, on pense trop !

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Crédits musique :Deadly Roulette & Danse of Questionable Tuning Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/3.0/