00:00
08:53
Fala galera!

Dando continuidade ao primeiro podcast de Snatch, o Coach Richard Curti (Rix) fala um pouco sobre as progressões, adaptações e o que não fazer para um nível mais avançado.

Existem muitas variáveis e poderíamos ficar dias falando sobre o Snatch, mas como "o segredo do LPO são os "3 Ps" : paciência, paciência e paciência", vamos por partes e com muita paciência, paciência, paciência... :)

Se você quer aprender como fazer o Snatch ou como aprimorar a técnica do Snatch, escute este podcast depois de ver o video no Youtube e se inscreva para assistir os próximos, com mais técnicas, exercícios acessórios e dicas para melhorar seu snatch!


- Baixe nosso e-book gratuito com 10 dicas para melhorar seus resultados e viver uma vida mais saudável: https://crossfitnutrition.com.br/ebook10

Mais conteúdos como este:
- Facebook: @TheCrossNutrition
- Instagram: @cross_nutri
- Youtube: Crossnutri
- Itunes e Spotify: CrossNutri
- Linkedin: CrossNutri

A Cross Nutri ajuda pessoas comuns, amadores e atletas praticantes de Crossfit a ter mais resultados, entrar em forma, viver uma vida mais saudável e melhorar cada vez mais!
#BetterEveryday

#Crossnutri #Crossfit #LPO #Snatch #Nutricao #Saude #Bemestar
Fala galera! Dando continuidade ao primeiro podcast de Snatch, o Coach Richard Curti (Rix) fala um pouco sobre as progressões, adaptações e o que não fazer para um nível mais avançado. Existem muitas variáveis e poderíamos ficar dias falando sobre o Snatch, mas como "o segredo do LPO são os "3 Ps" : paciência, paciência e paciência", vamos por partes e com muita paciência, paciência, paciência... :) Se você quer aprender como fazer o Snatch ou como aprimorar a técnica do Snatch, escute este podcast depois de ver o video no Youtube e se inscreva para assistir os próximos, com mais técnicas, exercícios acessórios e dicas para melhorar seu snatch! - Baixe nosso e-book gratuito com 10 dicas para melhorar seus resultados e viver uma vida mais saudável: https://crossfitnutrition.com.br/ebook10 Mais conteúdos como este: - Facebook: @TheCrossNutrition - Instagram: @cross_nutri - Youtube: Crossnutri - Itunes e Spotify: CrossNutri - Linkedin: CrossNutri A Cross Nutri ajuda pessoas comuns, amadores e atletas praticantes de Crossfit a ter mais resultados, entrar em forma, viver uma vida mais saudável e melhorar cada vez mais! #BetterEveryday #Crossnutri #Crossfit #LPO #Snatch #Nutricao #Saude #Bemestar read more read less

5 years ago #crosnutri, #crossfit, #dieta, #emagrecer, #ganhar, #lpo, #massa, #muscular, #nutrição, #performance, #saudavel, #snatch