Correre al caldo: Idratazione, adattamento, orari, condizioni e attrezzatura ideali
Aug 21, 2019 ·
14m 36s
Questo podcast è un estratto di un webinar privato tenuto in diretta per la community di Correre Naturale. Il tema del webinar è "Correre al caldo". Quando le temperature si...
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Questo podcast è un estratto di un webinar privato tenuto in diretta per la community di Correre Naturale. Il tema del webinar è "Correre al caldo".
Quando le temperature si alzano e il meteo cambia noi (e i nostri allenamenti) ci dobbiamo saper adattare al meglio. Dobbiamo conoscere quindi le strategie migliori per continuare ad ottenere il massimo da ogni nostro allenamento e prestazione nonostante il caldo e le condizioni non sempre facili della stagione estiva.
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Quando le temperature si alzano e il meteo cambia noi (e i nostri allenamenti) ci dobbiamo saper adattare al meglio. Dobbiamo conoscere quindi le strategie migliori per continuare ad ottenere il massimo da ogni nostro allenamento e prestazione nonostante il caldo e le condizioni non sempre facili della stagione estiva.
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| Author | CORRERE NATURALE |
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