EP 31 - Come fare la PRIMA TRAZIONE alla sbarra
Mar 9, 2021 ·
15m 35s
Vediamo insieme come arrivare alla prima trazione alla sbarra Gli argomenti dell'episodio sono: - Utilizzo di macchine e esercizi accessori - Ma se non ho la lat machine? - Come...
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Vediamo insieme come arrivare alla prima trazione alla sbarra
Gli argomenti dell'episodio sono:
- Utilizzo di macchine e esercizi accessori
- Ma se non ho la lat machine?
- Come posso fare se non so fare gli australian pull up o body row?
- L'importanza delle mezze trazioni
- Set e rep o RT (volume fisso)?
Buon ascolto
Noi ci rivediamo martedì :)
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Mi potete trovare su:
Blog: https://www.bkstreetworkout.it/
Instragram: https://www.instagram.com/bk_street_workout/
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Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC_Q0Pxqi4yeyavYlTq0e7qA
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Gli argomenti dell'episodio sono:
- Utilizzo di macchine e esercizi accessori
- Ma se non ho la lat machine?
- Come posso fare se non so fare gli australian pull up o body row?
- L'importanza delle mezze trazioni
- Set e rep o RT (volume fisso)?
Buon ascolto
Noi ci rivediamo martedì :)
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| Author | BK Street Workout |
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