| Puntata #24 | Stress: difficile evitarlo, ma  possibile gestirlo

| Puntata #24 | Stress: difficile evitarlo, ma possibile gestirlo

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Lo stress è una risposta psicofisica che l’individuo mette in atto nel fronteggiare diverse situazioni della propria vita.

Oggigiorno lo possiamo considerare, a tutti gli effetti, un fenomeno multidimensionale che va affrontato a più livelli: fisiologia dell’organismo, alimentazione, stili di vita, stati emotivi e pensieri della persona e le sue relazioni sociali più significative.

Per gestire lo stress sarà necessario migliorare le risorse relative a tutti i livelli a cui la persona ... See More

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