Η Έλενα Μουρατίδου είναι Holistic Coach και Yoga Mentor.
Σε αυτούς τους πρωτοφανείς καιρούς που ζούμε και με τον καταιγισμό πληροφοριών, το να πάρουμε τα εργαλεία εκείνα που θα μας κάνουν να μπούμε στη σιωπή του νου και να καλοπιάσουμε λίγο το monkey mind μας, μας κάνει καλό. Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi συζητάμε για μία τεχνική χαλάρωσης της Yoga, τη Yoga Nidra.

Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr

Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:
instagram.com/desp1na_k
instagram.com/giatioxi
Facebook