Allenamento mono o multi-disciplina?
Jun 2, 2023 ·
8m 4s
In questo episodio cercherò di fare chiarezza su una domanda che in molti si fanno: è meglio un allenamento settimanale composto da più attività (nuoto, bici, corsa etc..) oppure è...
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In questo episodio cercherò di fare chiarezza su una domanda che in molti si fanno: è meglio un allenamento settimanale composto da più attività (nuoto, bici, corsa etc..) oppure è meglio dedicarsi solo alla disciplina che vogliamo sviluppare?
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| Author | Marco Facci |
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