Se scegli di ascoltare questo podcast, penso che anche tu desideri, come me, rendere felice il tuo/i tuoi cani.

E la vera realtà dei fatti è che non puoi rendere felice il tuo cane ( o chiunque al tuo fianco) se prima non rendi felice te stesso/a.
Se prima di tutto non pensi a te, in ogni tuo aspetto, non puoi pensare di rendere felice un altro individuo.

Cosa c'entra tutto questo con la Morning Routine ?
Ma soprattutto... che cosa è?

Sintetizzando molto, "Morning Routine" significa svegliarsi presto la mattina e fare alcune cose per il proprio benessere , in particolare cose che nutrano noi stessi in toto: emozioni, corpo, mente e spirito.

Ma come la Morning Routine può migliorare la nostra vita e quella dei nostri cani ?

Partendo come sempre dalla mia esperienza personale, in questo episodio racconto come questa abitudine, aiutandomi tra le altre cose a migliorare in autostima e auto-efficacia , oltre che in presenza , abbia giovato in primis sui miei cani . Perché , si, anche loro sono ovviamente inclusi nella mia routine mattutina e nel viverla in pratica, ma soprattutto perché, nel mio stare meglio, è inevitabile che si sentano bene anche loro.

Podcast di Elena Cortinovis, pedagogista:
https://podcasts.apple.com/it/podcast/disciplina-dolce-il-podcast-di-elena-cortinovis/id1590525188?l=en

Alice's lifestyle ( Alice e Michael) e la Morning Routine :
https://www.youtube.com/watch?v=naL-mqg7AkI
https://www.youtube.com/watch?v=evZHw2Rwo8I&t=38s

La routine del cane (BDOG BFREE e LIGURIA.TODAY):
https://www.youtube.com/watch?v=6JleC1TVBic&t=3s

Il libro "The miracle morning" :
https://www.macrolibrarsi.it/libri/__the-miracle-morning-macro-edizioni-libro.php

Libro "Il potere di adesso" :
https://www.macrolibrarsi.it/libri/__il-potere-di-adesso-una-guida-all-illuminazione-spirituale-libro-eckhart-tolle-libro.php?pn=3448&adw_kyw=&gclid=Cj0KCQiAubmPBhCyARIsAJWNpiO7LGStolfh7IF60ukZ8yvmC-Pq_FHhd7zko8UfqoxHcwNOSA6CAT4aAnqXEALw_wcB

Libro "No time for karma":
https://www.macrolibrarsi.it/libri/__no-time-for-karma-libro.php?pn=3448&adw_kyw=&gclid=Cj0KCQiAubmPBhCyARIsAJWNpiOf3is_VheufgPogL-Li1PbY2f8AkNk4CABgP9UCt-LWtST5-NOaK0aAmRWEALw_wcB

http://www.agniyoga.it/

Per praticare yoga :
https://www.youtube.com/c/Lascimmiayoga_gplus

Per allenarsi (Lumowell):
https://www.youtube.com/c/Benessere360

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