10 Podcast - mindfulness hvad er det egentlig?
Nov 26, 2021 ·
13m 35s
Jon Kabat Zinn er ophavsmand til den moderne mindfulness. Han har studeret ved yogier og munke for at forstå essensen af mindfulness. Mindfulness er at stilne sindet ved at fokusere...
show more
Jon Kabat Zinn er ophavsmand til den moderne mindfulness. Han har studeret ved yogier og munke for at forstå essensen af mindfulness. Mindfulness er at stilne sindet ved at fokusere det på een ting ad gangen, fx en bevægelse. Qigong er mindfulness i bevægelse, da det defineres som Mindfulness-based-movement. Qigong er desuden den bevægelsesorienterede del af Traditionel kinesisk medicin/TCM. TCM er en komplementær integrerende/integreret helsesystem også kaldet CIH = complementary integrative healthcare.
https://qigongacademy.dk/qigong-er-mindfulness-i-bevaegelse/
show less
https://qigongacademy.dk/qigong-er-mindfulness-i-bevaegelse/
Information
| Author | Vibeke Fraling |
| Website | - |
| Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
