#7: Kan jeg ikke vinde, kan jeg skinne - Om præstationsangst med Anja fra Powermind Academy
Sep 29, 2021 ·
36m 59s
Du kender det sikkert. Sommerfuglene som flyver rundt i maven på dagen, hvor du skal til stævne. Hjertet banker ekstra hurtigt og du er spændt, måske endda rastløs. Det er...
show more
Du kender det sikkert. Sommerfuglene som flyver rundt i maven på dagen, hvor du skal til stævne.
Hjertet banker ekstra hurtigt og du er spændt, måske endda rastløs.
Det er helt normalt at være nervøs inden du skal præstere et eller andet vigtigt. Men den form for nervøsitet vi taler om i dette afsnit, er den angsttilstand, som forhindrer dig i at yde dit maksimale.
Derfor får vi besøg af mentalcoachen Anja Nielsen fra Powermind Academy, som vil tage os med ind i angstens maskinrum og give hendes bud på, hvad du kan gøre ved din nervøsitet. Anja giver samtidigt en vaskeægte mental peptalk, som gør dig fuld af energi og tro på, at du kan vinde det hele.
Så lyt med, hvis du skal til stævne i weekenden!
show less
Hjertet banker ekstra hurtigt og du er spændt, måske endda rastløs.
Det er helt normalt at være nervøs inden du skal præstere et eller andet vigtigt. Men den form for nervøsitet vi taler om i dette afsnit, er den angsttilstand, som forhindrer dig i at yde dit maksimale.
Derfor får vi besøg af mentalcoachen Anja Nielsen fra Powermind Academy, som vil tage os med ind i angstens maskinrum og give hendes bud på, hvad du kan gøre ved din nervøsitet. Anja giver samtidigt en vaskeægte mental peptalk, som gør dig fuld af energi og tro på, at du kan vinde det hele.
Så lyt med, hvis du skal til stævne i weekenden!
Information
| Author | Equicast |
| Website | - |
| Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
