Episodio #5 En este episodio repasamos la historia del mindfulness desde sus orígenes con las traducciones del Bhagavad Gita, hasta la formulación del programa MBSR de Jon Kabat-Zinn pasando por el desarrollo del zen en Japón tras la IIGM y la influencia de The Beatles y el movimiento contracultural de los 60 en cuanto a la aproximación a la meditacion transcendental y su instalación en occidente.
Finalmente explicamos la influencia de los avances en neurociencia y las investigaciones sobre mindfulness en la estandarización de los programas que empleamos los Psicólogos de tercera generación