Informationskälla : https://basta-tillskott.se/somnloshet-ett-vaxande-problem-i-det-moderna-samhallet

Begreppet sömnlöshet definieras som störningar i en normal sömnrytm och vakenhet, samt störningar i vilotid på natten och dess djup. De som klagar på sömnlöshet har oftast problem med att somna eller svårigheter att upprätthålla sömn, de vaknar för tidigt, de har dålig sömn som inte är tillräcklig att vila ordentligt.