Ein Viertel der Berufstätigen sagt, sie seien in der Ausübung ihres Berufs sehr gestresst. Trotz wichtiger gesundheitlicher Auswirkungen scheinen die Gesundheitsbehörden jedoch ein Auge auf dieses Phänomen zu werfen. Arbeiten von zu Hause können mit dieser Mausbeweger  mehr Spaß machenArbeiten aus dem Hause stressfrei https://youtu.be/f6SxtDwmhJk?t=11 An welchem Punkt ist Stress wirklich gesundheitsschädlich? Wie kann dieses, aber physiologische Phänomen für unsere Organisation zu einer Massenvernichtungswaffe werden? Um diese Fragen zu beantworten, stellen Sie sich eine-vielleicht eine übliche-Szene vor, in der Ihr Chef Sie in seinem Büro auf einem unfreundlichen oder sogar unangenehmen Ton anrufen würde, während Sie sich ruhig auf Ihrer Workstation wiederfinden.warum mot Nach der ersten Welle des Schocks-aber was habe ich falsch gemacht? Was will er mich? -und angesichts dieses stressigen Reizes wird sich Ihre Organisation instinktiv in den Modus "Allgemeine Mobilisierung" versetzen. Daher wird ein subtiler Kettenreaktionsmechanismus eingeleitet, der durch das Nervensystem und die endokrinen Drüsen reguliert wird. Der erste Schritt: Die Nebennieren setzen Adrenalin frei, so dass der Körper sofort reagieren kann. Reflexe, Muskelkraft oder sogar Wahrnehmungen sind abgeflacht, der ganze Organismus befindet sich in einem Zustand großer Wachsamkeit. Das ist es, was einige Wissenschaftler den Kampf oder die Flugantwort nennen.Nach ein paar Minuten ist dies der zweite Schritt, der Organismus setzt neue Hormone wie Endorphine, Cortisol, Dopamin oder Serotonin frei. Hier geht es darum, das Niveau von Cholesterin, Fettsäuren und Zucker im Blut zu erhöhen, mit dem Ziel, dafür zu sorgen, dass der Körper die notwendige Wirkung einschlagen kann. Schließlich, wenn das Ereignis gelöst ist, tritt eine entspannende Reaktion auf, unser Körper fühlt sich müde an und regiert dann seinen gewohnten Stoffwechsel. In sich selbst sind die ersten beiden Phasen dieses Prozesses nicht negativ. Stress-Reaktionen, wenn episodic, wirken als Anreiz für die Organisation. Das Problem tritt auf, wenn dieses Phänomen zu lange dauert. Cortisol tendiert dann dazu, den Hippocampus-die Gehirnzone, die die Reaktion auf Stress ausweichen soll-mit der Konsequenz zu sättigen, den wesentlichen Prozess der Regulierung zu hemmen. Dies wird als chronischer Stress bezeichnet, ein Zustand, der die Schweizer Bevölkerung betrifft.