DERRIBANDO MITOS: Los azúcares y la fruta
Sep 20, 2021 ·
9m 7s
¿Quién no ha escuchado alguna vez que la fruta engorda, que tiene azúcar, que es peligrosa para los diabéticos, que no puede consumirse en determinadas horas del día o que...
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¿Quién no ha escuchado alguna vez que la fruta engorda, que tiene azúcar, que es peligrosa para los diabéticos, que no puede consumirse en determinadas horas del día o que que si estas a dieta no podes comer banana?
La idea de este episodio es desmitificar a las frutas y aprender a diferenciar los diferentes tipos de azúcares que existen en los alimentos.
Te invito a que me dejes tus preguntas para ir respondiéndolas en mi perfil de IG @solemangieri.nutricion
Un abrazo,
Sole
Edición y diseño sonoro por @diegopodcasting
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La idea de este episodio es desmitificar a las frutas y aprender a diferenciar los diferentes tipos de azúcares que existen en los alimentos.
Te invito a que me dejes tus preguntas para ir respondiéndolas en mi perfil de IG @solemangieri.nutricion
Un abrazo,
Sole
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