Hoy hablamos del sistema inmunitario. Profundizamos en su funcionamiento y descubrimos cuáles son los alimentos medicina para potenciarlo. Además, hablamos de los imprescindibles de nuestro botiquín y analizamos el impacto sobre el sistema inmunitario de prácticas saludables como la respiración nasal y los baños de bosque.

De todo ello hablaremos con Aleix Pàmies, dietista integrativo especializado en naturopatía y fitoterapia y fundador del instituto INIB.

GUÍA DEL VÍDEO
00:00 - Presentación
00:23 - ¿Qué es el sistema inmunitario?
04:00 - Tipos de sistemas inmunitarios
09:30 - Tratamiento para el Helicobacter pylori
09:57 - Tratamiento para el Epstein-Barr
13:37 - Inmunonutrición: alimentos medicina

En el episodio completo del podcast con Aleix Pàmies profundizamos mucho más sobre el tema. Hablamos de:

• Los 6 factores que mejoran el sistema inmunitario
• Qué suplementación debes tener en cuenta para mejorar tu sistema inmunitario.
• Qué productos de micoterapia y fitoterapia debes tener a mano, y ¡cuales no!
• Por qué debes vigilar con la equinácea si tienes una enfermedad autoinmune
• El poder de la mente sobre nuestro cuerpo

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