72. Cómo mejorar la tolerancia a la frustración

Escuela Crecimiento Integral

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72. Cómo mejorar la tolerancia a la frustración

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Aunque nos gustaría, no todo sale como queremos.

Cuando no conseguimos nuestros deseos, cuando no se cumplen nuestras expectativas y necesidades aparece el enfado, ansiedad , tristeza… Diferentes movimientos emocionales que tienen que ver con la frustración.

Si sabemos cómo gestionar la frustración puede ser nuestra aliada, nos dará información de qué es importante para nosotros y nos impulsará a buscar alternativas para ir hacia ello.También nos brinda la oportunidad de conocernos y ... See More

about 1 year ago #acompañamientoemocional, #autocuidado, #autoestima, #compasion, #crecimientointegral, #desarrollohumano, #desarrollopersonal, #frustracion, #frustraciones, #gestionemocional, #habitossaludables, #hablardeemociones, #mindfulness, #psicologiaintegral, #psicologiaonline, #saludmental, #saludpsicologica, #toleranciaalafrustracion, #tolerarlafrustracion, #trabajoemocional

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