Da Dentro a Fuori è il podcast targato WellDelight che ti guida nel mondo del benessere e della sana nutrizione e ti aiuta nello sviluppo del corretto mindset per rimuovere le tue cattive abitudini.

Ogni settimana troverai esercizi di crescita personale, coaching, conversazioni, strumenti ed ispirazioni per aiutarti ad intraprendere il tuo percorso di cambiamento e realizzare scelte consapevoli. I contenuti di questo podcast riguardano l’intricato mondo della corretta alimentazione e si occupano di mindset e crescita personale.

L’obiettivo?

Migliorare, attraverso gli strumenti di diet coaching, il tuo approccio nei confronti dell’alimentazione e farti sviluppare forza di volontà e autodisciplina per realizzare la tua trasformazione… da dentro a fuori!

Ecco di cosa parlerò in questo primo episodio:

⏩ 01:05 - Chi sono e cosa faccio attraverso WellDelight;
⏩ 01:40 - Di cosa parlerà Da Dentro a Fuori Podcast;
⏩ 02:40 - Cos'è un podcast e perché ho scelto questo formato;
⏩ 04:10 - Come realizzare la tua trasformazione, senza che niente possa più ostacolarti.

Concludo (e dopo aver ascoltato la puntata capirai perché), con il pensiero di una delle mie autrici contemporanee preferite, J.K. Rowling:

“Non abbiamo bisogno della magia per cambiare il mondo: abbiamo già dentro di noi tutto il potere di cui abbiamo bisogno."

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