W kolejnym odcinku ATS moim gościem był Paweł Łydek - trener z wieloletnim doświadczeniem oraz szkoleniowiec. Tematy o których rozmawialiśmy to między innymi: siła czy ruch jako punkt wyjściowy, przełożenie siły do kontekstu sportowego, narzędzia, metody i periodyzacja treningowa - od czego zacząć przy kształtowaniu siły. Kilka pieczeni na jednym ogniu - czyli jak oszczędzić czas i mieć wymierne korzyści. Siła u młodych sportowców (fakty, mity, kiedy zacząć ?). Istotność wzorców lokomocyjnych dla młodych sportowców i wiele, wiele innych !