Pensar en adelgazar y verme hermosa en mi vestido de novia era una de mis metas principales para el día de mi Boda, ¿Qué locura no? Pues esa era mi realidad y la de varias novias que he conocido, pero ¿¡porqué hay tanto estrés alrededor del vestido de novia y querer vernos PERFECTAS?!

El episodio de hoy tenemos 2 invitadas especiales Gaby Tamez Nutrióloga y Ana Karen Díaz Psicóloga y juntas hablamos de la importancia tan grande que tiene estar muy bien alimentada para que puedas lograr la estética que estás buscando para el día de tu Boda. Y por otro lado qué pasa con nuestras emociones , ¿porqué nos exigimos demasiado? ¿porqué no puedo bajar de peso si lo he intentado todo? Etc.

Y por supuesto les damos todas las mejores recomendaciones para ustedes que están en este momento tan bonito, pero con tanto estrés.

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