No Reiki Tradicional Usui temos 3 técnicas básicas que servem como pilares bases são eles: Meditação Gassho, Reiji-ho e Chiryo.

Gassho significa: duas mãos juntas, unidas ou em prece. Segundo as orientações do Mestre Usui, é a primeira coisa que devemos fazer antes de aplicarmos energia Reiki. É um auxílio para acessar um estado mais apropriado antes da aplicação do Reiki e também para o seu dia-a-dia. Nos permite esvaziar a mente e fazer vibrar os cinco princípios que nos levam à elevação da consciência.

Reiji-ho - Indicação - técnica que ensina como usar a intuição também conhecido como a indicação da Alma ou Indicação da Energia. Faça um pedido mentalmente. Pode ser um pedido pela cura e bem-estar da pessoa em quem vai aplicar o Reiki, um pedido de orientação para você, a pura manifestação do Reiki.

Chiryo - Significa literalmente tratamento - é a aplicação completa do Reiki ou em pontos específicos.

Bem, a partir dos 3 pilares gravei uma meditação guiada para que você possa vivenciá-los.

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