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Vita da psicologo è la rubrica che parla di psicologia e psicoterapia, racconta storie vere e propone strategie per il cambiamento e la crescita personale.
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Puntata 14 - Conoscere la paura per riuscire ad affrontarla
27 FEB 2020 · La paura di essere contagiati può portare a vivere momenti di grande difficoltà emotiva, scopriamo come provare a superare questa ansia.3m 47s -
Puntata 13 - Storie di psicoterapia, quando l'ansia prende il sopravvento
21 FEB 2020 · Storie di psicoterapia. La storia di Michela (nome di fantasia), una storia vera reale di come dall'ansia si possa uscire attraverso un percorso di terapia breve strategica.4m 28s -
Puntata 12 - Come fissare obiettivi in maniera efficace
9 JAN 2020 · SMART è un acronimo che ci permette di fissare obiettivi in maniera efficace. Specifici, Misurabili, Raggiungibili (achievable), Realistici, Temporizzati.5m 33s -
Puntata 11 - Natale che Stress!
20 DEC 2019 · Come superare le trappole che l'infelicità ci può creare a Natale? Scoprilo nel seguente podcast.5m 27s -
Puntata 10 - E' possibile smettere di fare uso di sostanze e alcol da soli?
13 DEC 2019 · Smettere di fare uso di sostanze e alcol non è semplice, vediamo attraverso il podcast se sia possibile smettere di fare uso di sostanze.5m 54s -
Puntata 9 - Le dipendenze patologiche
5 DEC 2019 · I quattro concetti chiave di ogni forma di dipendenza: la tolleranza, l'astinenza, la compulsione ed il craving.4m 54s -
Puntata 8 - L'ansia e la ricerca del controllo
28 NOV 2019 · La ricerca del controllo non ci aiuta ad essere meno ansiosi, anzi rischia di farci perdere completamente il controllo in ogni situazione.3m 59s -
Puntata 7 - Tre miti da sfatare sull'ansia
18 NOV 2019 · Sfatiamo tre miti relativi a come siamo soliti vedere l'ansia!5m 23s -
Puntata 6 - Cosa sono le monofobie?
11 NOV 2019 · Le monofobie consistono nella paura esagerata e fuori controllo nei confronti di situazioni specifiche.6m 6s -
Puntata 5 - Quattro ragioni per scegliere la terapia breve strategica
29 OCT 2019 · Perché scegliere la terapia breve strategica? La durata dell'intervento, l'efficacia, l'efficienza ed il rapporto costi benefici.5m 18s
Vita da psicologo è la rubrica che parla di psicologia e psicoterapia, racconta storie vere e propone strategie per il cambiamento e la crescita personale.
Information
| Author | Guido D'Acuti Psicologo |
| Categories | Mental Health |
| Website | www.guidodacutipsicologo.it |
| studio@guidodacutipsicologo.it |
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